Stresszkezelési módok és technikák

Tervezett indulás: 2019.06.01.

A képzés célja, hogy a résztvevő képes legyen az őt ért stresszhelyzeteket megfelelően kezelni, az emberi kapcsolatokban a stressz csapdákat kerülni illetve oldani.

A képzés 3 alkalomból áll, szombati napokon (06.01., 06.15., 06.22.), 9.00 - 14.00 óra között:

A képzés ingyenes.

Elvárt iskolai végzettség: nem szükséges

Óraszám: 30 óra (10 óra elmélet, 20 óra gyakorlat)

Elsajátítható tananyagegységek:

- A stressz meghatározása és folyamata

- A stressz kezelésének lehetőségei

- Konfliktus-kezelés és asszertív kommunikáció

Képzés helyszíne: Pécsi Család- és KarrierPONT, Pécs, Váradi Antal u. 7/2.

KATTINTS IDE, HA ÉRDEKEL AZ INGYENES KÉPZÉS!